L’été touche à sa fin et l’automne pointe doucement le bout de son nez.

Après les BBQ, les vacances entre amis et les nombreux apéros, je ressens le besoin de donner un coup de boost à mon organisme.

Pour cela, rien de tel qu’une cure de jus qui me permet
– d’éliminer les toxines
– faire le plein de vitamines & minéraux
– mettre mes intestins au repos

Le principe est simple: pendant une journée, mes repas sont composés exclusivement de jus frais, extrait à froid.

Je commence généralement ma journée avec une eau citronnée suivie d’un verre de jus toutes les deux heures. Il est également conseillé de boire beaucoup d’eau afin de favoriser l’élimination des toxines. Le soir, avant d’aller me coucher, j’aime me préparer une infusion à la camomille avec une cuillère de miel bio.

Le matin, je prépare l’équivalent d’1,5L de jus que je bois tout au long de la journée.
Aujourd’hui j’ai opté pour un jus 100% vert. Je t’invite à découvrir la recette ci-dessous!

jus vert 100% detox

Jus vert 100% detox

Ingrédients:
– 6 petites pommes bio
– 3 concombres
– 4 tiges de choux kale
– 1 botte de céleri
– 2 grosses poignées d’épinards frais
– 1 poignée de persil
– 1 morceau de gingembre d’1cm3
– 3 citrons

Méthode:
1. Passez à l’eau tous les composants du jus
2. Pelez le citron à vif
3. Passez les ingrédients à l’extracteur de jus
4. Profitez de chaque gorgée et ressentez le bien que vous faites à votre corps

N’hésite pas à me laisser un commentaire pour partager ton expérience et ton ressenti !

Be green & be zesty!