5 bienfaits des graines de chia

Aujourd’hui, je vous parle des graines de chia. Les bienfaits de ces petites graines autrefois consommées par les Aztèques ne sont plus à démontrer. Voici 5 raisons d’incorporer les graines de chia dans votre alimentation: 1. Elles sont riches en oméga 3...

Mes 5 en-cas coupe-faim

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager mes 5 snacks simples, green & zesty! Idéal lorsque vous avez besoin d’un coup de boost en milieu de matinée, d’après-midi ou à tout autre moment de la journée: Houmous + carottes Yaourt végétal +...